'직장인정보광장' 카테고리의 글 목록

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2025년 장마 언제 시작될까? 장마철 대비 체크리스트 총정리 2025년 장마, 예상 일정과 대비 방법매년 여름이면 찾아오는 장마철, 비만 오면 집안이 눅눅해지고, 도로는 침수되고,외출 계획도 망가지기 일쑤죠. 장마는 우리나라에서 여름철에 주로 발생하는 비의 연속적인 현상으로, 기후학적으로는 장마전선의 영향을 받아 비가 오는 경우를 의미합니다. 장마는 대개 6월 중순부터 7월 말까지 지속되며, 이 시기에 많은 비가 내리게 됩니다. 장마는 농업에 중요한 역할을 하기도 하지만, 동시에 자연재해의 위험도 동반합니다. 그렇다면 2025년 장마는 언제 시작될까요? 미리미리 준비할 수 있도록, 장마 예상 일정과 실생활 대비법을 정리해드립니다. 2025년 장마 시작일은?기상청의 예보에 따르면,2025년 장마 시작일은 6월 중순 ~ 하순경으로 예상됩니다.물론 매년 기후 변화에 따..

건강검진 결과 보는 법과 이상소견 뜻 쉽게 설명 건강검진은 우리의 건강을 지키기 위한 중요한 과정입니다. 정기적으로 건강검진을 받으면 조기에 질병을 발견하고 예방할 수 있는 기회를 제공합니다.“건강검진은 받았는데… 결과표에 쓰여 있는 말이 너무 어려워요.” 이런 경험 있으신가요?이번 포스팅에서는 건강검진 결과 보는 법과 이상소견 뜻 쉽게 설명드리겠습니다. AST, ALT, HDL, LDL, 잠혈, 이상소견…건강검진 결과지는 수많은 약어와 의학용어들로 가득 차 있어결과를 받아들고도 내 건강 상태를 정확히 이해하기 어렵습니다.오늘은 건강검진 결과지를 받아들었을 때,어디를 어떻게 봐야 하는지,무슨 항목이 중요한지,'이상소견'이라는 말이 꼭 병이라는 뜻인지하나씩 쉽게 풀어드릴게요. 건강검진 결과표, 이렇게 보면 됩니다!1. 혈액검사 수치항목정상범위의미주의점A..

초복, 중복, 말복 날짜 & 삼복 날짜 계산법 총정리 삼복은 한국의 전통적인 여름철을 의미하는 날로, 초복, 중복, 말복으로 나뉘어 있습니다. 이 날들은 여름의 더위가 가장 심한 시기로, 보양식과 관련된 특별한 의미를 지니고 있습니다. 삼복의 유래는 고대 농경 사회에서 시작되었으며, 이 시기에 농작물의 성장과 관련된 기후를 고려하여 정해졌습니다. 특히, 초복은 하지(夏至) 이후 세 번째 경일, 중복은 네 번째 경일, 말복은 입추(立秋) 이후 첫 번째 경일로 정해집니다. 이러한 계산법은 음력과 양력을 혼합하여 사용되며, 매년 날짜가 달라질 수 있습니다. 그런데 매년 초복, 중복, 말복 날짜가 달라지는 이유는 뭘까요? 오늘은 2025년 삼복 날짜와 계산 방법을 쉽게 정리해드릴게요! 2025년 초복 · 중복 · 말복 날짜는?초복(初伏): 2025년 7월 20일 ..

성인 직장인 ADHD 증상부터 직장 생활 속 어려움 & 해결 방법까지 ADHD(주의력 결핍 과다행동장애)는 어린이에게만 국한된 질병이 아닙니다. 성인도 이 증상을 겪을 수 있으며, 직장 생활에 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 요즘 ‘집중이 안 돼서 일을 못 하겠어요’, ‘자꾸 실수가 반복돼요’라는 고민, 혹시 한 번쯤 해보신 적 있으신가요? 단순한 건망증이나 스트레스라고 생각했는데, 알고 보니 성인 ADHD일 수도 있습니다. ADHD는 아동만의 문제가 아니라, 성인기에도 지속되거나 새롭게 진단되는 경우가 많아요. 특히 직장 생활에서는 그 증상이 업무 효율과 대인 관계에 큰 영향을 미치기도 하죠. 오늘은 성인 직장인이 겪는 ADHD 증상과 해결 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 성인 ADHD, 어떤 증상이 있나요?ADHD는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성을 주 증상으로 하..

2025년도 공무원 연금이야기 연금 수급자들의 실제 사례를 살펴보면, 공무원 연금은 중요한 소득원이 됩니다. 예를 들어, 퇴직 후 연금을 받는 수급자의 경우, 생활비와 기타 지출을 충당하기 위해 매달 필요한 금액을 예측할 수 있습니다. 이러한 예시를 통해, 공무원 연금의 중요성을 더욱 실감할 수 있습니다. 퇴직의 의미와 새로운 시작퇴직은 새로운 시작이다. 이는 공직생활에서의 경험과 노력이 새로운 기회의 밑거름이 됨을 의미한다.고객님이 공직생활에서 흘린 땀과 경험은 내일을 더 풍요롭게 만드는 데 기여할 것이다.삶의 힘은 내면 깊은 곳에서 비롯되기 때문에, 퇴직 후에도 긍정적인 마인드를 유지하는 것이 중요하다.꽃길이라는 표현은 퇴직 후의 삶이 아름답고 행복하기 위해서는 스스로 씨앗을 뿌리고 가꾸어야 함을 강조한다.꽃길을 가꾸는 과정꽃길을..

대한민국 대통령, 국무총리, 장·차관 등 고위직 직급 체계와 연봉 대한민국의 대통령부터 일반 공무원까지는 직급 체계와 연봉이 공무원 보수규정에 따라 정해져 있습니다. 대통령, 국무총리, 장·차관 등 고위직부터 일반직까지 직급 체계와 2024년 기준 연봉을 알아보겠습니다. 대한민국의 정치체제에서 고위직의 직급은 매우 중요한 역할을 합니다. 대통령은 국가의 최고 수장으로서 중요한 결정들을 내리고, 국무총리는 그를 보좌하며 정부의 행정을 책임집니다. 참조 포스팅 - 현직 대통령 국무총리 연봉 월 수령액 얼마일까 1. 대통령 및 고위 공직자 연봉 (2024년 기준) 직위연봉 (2024년)비고 대통령약 2억 4,000만 원세전 기준, 별도 활동비 있음국무총리약 1억 9,000만 원차관급 이상은 별도 공관 제공부총리/장관약 1억 6,000만 원부총리는 부처 수장, 차관급보다..

업무 효율을 높이고, 자기계발을 할 수 있는 다양한 직장인 유용한 활용 사이트. 어플 추천 리스트 안녕하세요. 직장인 여러분!! 오늘은 직장인들이 업무를 보다 효율적으로 수행할 수 있도록 도와주는 다양한 사이트들을 소개해 드리겠습니다. 요즘은 많은 정보와 도구들이 온라인에 존재하기 때문에, 이를 잘 활용하면 업무의 질을 높일 수 있습니다. 특히 업무 효율을 높이고, 자기계발을 할 수 있는 다양한 사이트를 정리했습니다! 업무 생산성 & 협업 도구1) 구글 드라이브 – 문서, 스프레드시트, 프레젠테이션 등 클라우드 저장 2) 노션(Notion) – 업무 정리, 프로젝트 관리, 개인 메모까지 올인원 3) 트렐로(Trello) – 직관적인 칸반 보드로 업무 진행 관리 4) 슬랙(Slack) – 팀원 간 효율적인 커뮤니케이션 & 협업 5) 미로(Miro) – 온라인 화이트보드 협업 툴 팀원들과의 소통을 원..

근로자 직장인 퇴직금 종류(DB.DC형)와 지급 방식 및 특징,확정급여형,확정기여형이란? 근로자 직장인 퇴직금 지급 방식과 종류와 특징퇴직금은 근로자가 퇴직할 때 지급받는 금액으로, 근로자의 노고에 대한 보상으로 여겨집니다. 퇴직금은 근로자의 근속 기간과 평균 급여에 따라 결정되며, 이는 근로자의 안정적인 노후를 위한 중요한 재정적 지원이 됩니다. 이번 포스팅에서는 퇴직금의 종류와 퇴직연금의 특징에 대해 자세히 알아보겠습니다. 퇴직금은 근로자가 일정 기간 동안 근무한 후 퇴직할 때 지급받는 금액으로, 법정 퇴직금과 기업이 자체적으로 운영하는 퇴직제도로 나눌 수 있습니다. 1. 법정 퇴직금 (퇴직급여제도) 근로자퇴직급여보장법에 따라 1년 이상 근무한 근로자에게 지급되는 법적 의무 퇴직금 퇴직금 지급 방식: 퇴직금제도 or 퇴직연금제도 중 하나 선택 가능 ① 퇴직금 제도 (기본 퇴직금) 퇴직..

자동차 에어컨에서 나는 불쾌한 냄새(곰팡이 냄새, 쉰 냄새, 퀴퀴한 냄새 등) 없애는 방법 이동 수단의 필수인 자동차를 운전하다 보면 에어컨을 켰을 때 불쾌한 냄새가 나는 경우가 종종 있습니다. 이런 냄새는 운전 중에 매우 불쾌감을 주며, 차량의 쾌적한 환경을 해치는 원인이 됩니다. 자동차 에어컨에서 나는 불쾌한 냄새(곰팡이 냄새, 쉰 냄새, 퀴퀴한 냄새 등)는 대부분 에어컨 필터 오염, 내부 곰팡이, 배수 문제 등이 원인입니다. 오늘은 자동차 에어컨에서 나는 불쾌한 냄새의 원인과 이를 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 가장 먼저 해야 할 일은 에어컨 필터를 점검하는 것입니다. 필터가 오염되면 공기 흐름이 막히고, 이로 인해 냄새가 발생할 수 있습니다. 필터는 정기적으로 교체해 주는 것이 좋습니다. 일반적으로 1년에 한 번 교체하는 것이 권장됩니다. 필터를 교체한 후에도 냄새가 계속 난다면..

2025년 월별 실업급여 예상 금액 최고액 하한액 실업급여 지급액 및 기간 신청 방법 안정적인 일자리를 구하지 못한 청년들이 임시·단기 일자리를 전전하는 등 청년 고용시장에 찬바람이 불고 있습니다. 특히 통계청 국가통계포털을 보면 15∼29살 청년층의 체감실업률(고용보조지표3)은 16.4%로, 1년 전에 견줘 0.8%포인트 상승했습니다. 회사 퇴직을 준비할 때는 재정, 법적 절차, 경력 관리 등을 철저히 계획해야 합니다. 갑작스러운 퇴사가 아니라면, 미리 준비해서 실업급여, 퇴직금, 이직, 재정 관리 등을 신중하게 챙겨야 합니다. 실업급여실업급여는 4대보험 중 ‘고용보험’ 가입자가 실직했을 때 받을 수 있습니다. 실직에 대한 위로금이나 고용보험료 납부의 대가가 아닌, '실업이라는 보험 사고가 발생했을 때' 재취업을 돕기 위해 지급한다는 취지입니다. 실업급여 금액은 퇴사 직전 받은 월급에 ..

2025년 주택 구입 전 DSR(총부채 원리금 상환 비율) 3단계란? 스트레스 DSR 3단계 적용 예시 주택 가격 상승과 함께 대출을 받는 사람들이 크게 늘어나며, 이를 억제하기 위한 대출 규제가 더욱 강화되고 있습니다. 총부채원리금상환비율(DSR, Debt Service Ratio)은 대출을 받는 사람이 자신의 소득 대비 얼마만큼의 금액을 대출 원금과 이자의 상환에 사용하고 있는지를 나타내는 지표입니다. 즉 스트레스 DSR은 변동금리 대출 등을 이용하는 차주가 대출 이용기간 중 금리상승으로 인해 원리금 상환부담이 증가할 가능성 등을 감안하여 DSR 산정 시 일정 수준의 가산금리(스트레스 금리)를 부과하여 대출 한도를 산출하는 제도입니다. DSR(총부채원리금상환비율) 3단계 실시스트레스 DSR 3단계가 시행되면 가계대출 한도가 줄고, 모든 금융권 대출이 규제를 받게 됩니다.1단계는 2024년 2월, 현재 ..

구강병 예방 및 관리방법 구강 건강의 중요성 구강 건강은 우리의 전반적인 건강에 지대한 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 건강한 치아와 잇몸은 단순히 음식을 씹는 기능을 넘어서, 우리의 자신감과 사회적 관계에도 큰 영향을 끼칩니다. 이번 글에서는 구강 건강을 유지하기 위한 다양한 방법과 팁을 알아보겠습니다. 구강 건강은 단순히 치아의 상태만을 의미하지 않습니다.잇몸 질환, 충치, 구강암 등 다양한 질병이 구강 건강과 밀접하게 연관되어 있습니다.구강 건강이 악화되면, 심혈관 질환이나 당뇨병과 같은 전신 질환의 위험도 높아질 수 있습니다. 따라서, 구강 건강 관리는 매우 중요한 과제입니다. 구강 건강을 위한 기본 관리 방법 구강 건강을 유지하기 위해서는 기본적인 관리 습관을 들이는 것이 중요합니다.첫째, 하루에 최소 두 번 이상 양치질을 하고, 치실..

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