반응형 직장인 면역력 높이는 간편하게 챙겨먹을 수있는 식품 직장인 면역력 높이는 간편한음식직장인은 회사에서 생활하는 시간이 많다보니 피곤해도 휴식을 하기도 어렵고 특히 스트레스와 피로로 인해 건강에 주의를 해야 합니다.면역력이 강한 사람들은 바이러스가 몸속에 침투해도 스스로 싸워서 이겨내지마, 면역력이 약한 사람들은 바이러스를 이기기 힘들고 결국 감염되는 것인데요.면역력이 강한 사람들은 잘 버텨서 극복하지만 면역력이 약한 기저질환자들은 힘들 수밖에 없습니다. 면역력을 높이려면 잘 먹고 잘 자고 잘 쉬어야 합니다.스트레스를 덜 받는 것도 중요한데요,스트레스가 심해지면 면역력이 저하되고 면역세포의 반응률도 떨어진다는 연구 결과가 많습니다. 그리고 중요한게 면역력을 높이는 음식도 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋습니다.외부바이러스에 대항할 면여격을 높일 수있는 간편하게 챙겨.. 이전 1 다음 반응형